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Wie läuft's? Fantastisch!

Laufen ist nicht gleich Laufen. Wie kannst Du Dir Deine Energie effizient über lange Strecken hinweg einteilen? Wie kannst Du Deine Lauftechnik für Uphill und Downhill Passagen optimieren? Wie kannst Du Deinen Laufstil so entwickeln, dass Du besser vor Verletzungen geschützt bist? Bring Deine Trailrunning Skills auf ein ganz neues Level. Welches Gelände wäre dafür besser geeignet als die traumhafte Berglandschaft rund um Chamonix? Und welcher Coach wäre kompetenter als Trailrunning Star Tom Evans? Der Brite hat 2018 bereits den „Ultra Trail du Mont Blanc“ gewonnen. Und das bedeutet in Zahlen: 171 Kilometer Laufstrecke, Höhenunterschiede über 10.000 Meter, mehr als 2.000 Teilnehmer. So herausfordernd die Trailrunning Sessions in Chamonix werden, so komfortabel ist Deine Unterkunft. Du wirst im gemütlichen Chalet Le Favre übernachten, mit eigenem Koch speziell für das Running Team. Denn die richtige Ernährung ist entscheidend, um Deinen Körper zur maximalen Performance zu pushen. Haben wir Dir Appetit gemacht? Dann nichts wie los!

„It’s just listening to the body and being able to adapt to the conditions, that you’re able to put out the main performance when it matters.“
Tom Evans

Reiseinformationen

Hole Dir Dein Reiseprogramm

- Mehrsprachige Begleit- & Ansprechperson
- Transfer laut Programm
- 4 Nächte im Chalet Marmotte Mountain Zenith inkl. Vollpension
- Vollverpflegung (Tag 1: D; Tag 2 - 4: B, L, D; Tag 5: B)
- Tom Evans als Deinen Coach und Guide

- An- und Abreise
- Ausflüge und Eintritte außerhalb des Programms
- Getränke und Trinkgelder
- Persönliche Ausgaben
- Reiseversicherung
- Visa-Gebühren

Highlights

Laufmaschine: Ultra Runner Tom Evans hat schon mehrere Top Events gewonnen, zum Beispiel den Ultra Trail du Mont-Blanc, die Coastal Challenge Costa Rica und den Centurion Running Event in South Downs, England.
Eldorado für Trailrunner/-innen: Die Landschaft rund um Chamonix bietet ideale Bedingungen für das Laufen in freier Natur – vom Anfänger bis zum Superstar.
Energiespeicher auffüllen: Kulinarisch wirst Du so versorgt, dass es nicht nur hervorragend schmeckt, sondern Deinen Körper auch auf Höchstleistungen vorbereitet - und dabei gibt es auch noch Tipps vom Profi!
Stretching Tipps: Tom Evans zeigt Dir, wie Du Dich mit dem richtigen Warm-up fit für die Laufsession machst.
Frankreich

Chamonix

Der weltbekannte französische Ort am Fuße des Mont Blanc ist nicht nur ein Zentrum des Wintersports und Austragungsstätte der Olympischen Winterspiele von 1924. Chamonix ist dank seiner abwechslungsreichen Alpinlandschaft auch ein Paradies für Trailrunner. Vom Col de la Forclaz zum Col de Balme, entlang des Ufers des Arveyron oder von La Flégère zurück nach Chamonix. Wenn man hier bergauf und bergab läuft, bringt man nicht nur seine Kondition auf Hochtouren – man genießt gleichzeitig einen majestätischen Blick auf den Mont-Blanc oder die Aiguilles Rouges. Außerdem kann man sich auf die Spuren der legendären Strecke des Ultra Trail du Mont Blanc begeben und durchläuft dann französisches, italienisches und Schweizer Gebiet. Zwischen den sportlichen Leistungen sollte man natürlich die Gelegenheit nutzen, in den unvergleichlichen Charme der Region einzutauchen. Genieße das Essen, die Lebensart und die Gastfreundschaft von Chamonix!

 

Marmotte Mountain Zenith

Deine Wohlfühloase in Chamonix. Im Chalet Marmotte Mountain Zenith wirst Du zwischen Deinen Trailrunning Sessions optimal versorgt. Die Unterkunft verfügt über sieben Schlafzimmer und sechs Badezimmer, einen gemütlichen Essbereich, eine voll ausgestattete Küche, einen Balkon mit herrlichem Bergblick und eignen Kino Raum. Gerne kannst Du nach dem Training in der chalet-eigenen Sauna entspannen. Der private Koch wird uns während des Aufenthaltes kulinarisch verwöhnen und energiereiche Leckerbissen zubereiten. Einen schönen Aufenthalt im Mountain Zenith und guten Appetit!

Details & Kontakt

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Unterkunft

Marmotte Mountain Zenith

Buchungsoptionen

- Du gehst regelmäßig Laufen
- Erfahrungen im Trailrunning

Destination

Chamonix

Datum
10. Jul 2023 - 14. Jul 2023
Teilnehmerzahl

6

Ab 2.690 €

Zusätzliche Reiseinformationen

- Mehrsprachige Begleit- & Ansprechperson
- Transfer laut Programm
- 4 Nächte im Chalet Marmotte Mountain Zenith inkl. Vollpension
- Vollverpflegung (Tag 1: D; Tag 2 - 4: B, L, D; Tag 5: B)
- Tom Evans als Deinen Coach und Guide

- An- und Abreise
- Ausflüge und Eintritte außerhalb des Programms
- Getränke und Trinkgelder
- Persönliche Ausgaben
- Reiseversicherung
- Visa-Gebühren

- Du gehst regelmäßiges Laufen
- Du hast schon Erfahrung im Trailrunning

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